WAS MÖGLICH IST
Das sagen Frauen, die den Schritt gewagt haben.
Kein Versprechen. Kein „für immer". Nur Frauen, die wieder angefangen haben hinzuschauen und sich ihr Leben Schritt für Schritt zurückzuholen.Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist
Ich bin nicht deine Therapeutin, sondern jemand, der das alles selbst erlebt hat und gelernt hat, daraus zu lernen – um andere auf ihrem Weg zu unterstützen.
VORHER
„Nach außen lief alles. Innen war ich leer."
NACHHER
„Ich habe aufgehört zu funktionieren und angefangen zu leben."
„Ich habe aufgehört zu funktionieren und angefangen zu leben."
VORHER
„Abends griff ich danach, wie im Automodus. Irgendwann wusste ich selbst nicht mehr warum."
NACHHER
„Nicht nein zum Alkohol – aber endlich ja zu mir."
„Nicht nein zum Alkohol – aber endlich ja zu mir."
VORHER
„Jeden Morgen dasselbe schlechte Gewissen. Dieselben Versprechen. Immer wieder."
NACHHER
„Kein schlechtes Gewissen mehr beim Aufwachen. Einfach aufstehen und leben."
„Kein schlechtes Gewissen mehr beim Aufwachen. Einfach aufstehen und leben."
VORHER
„Ich habe mir so viele Versprechen gemacht. Und so viele nicht gehalten."
NACHHER
„147 Tage ohne. Kein großes Drama. Einfach mal gemacht."
„147 Tage ohne. Kein großes Drama. Einfach mal gemacht."
Bereit, deinen ersten Schritt zu machen?
PASST DAS ZU DIR?
Spreche ich hier über dich?
Dann bist du bei mir genau richtig.
Ich wäre nicht die richtige Unterstützung für dich.
Du bist in einer akuten Krise? Bitte melde dich bei deinem Hausarzt, der Telefonseelsorge 0800 111 0 222 (kostenlos, 24/7) oder bei Digisucht.
WARUM MACHT SIE DAS?
Ich bin Franzi.
Ich habe viele Jahre ein Leben geführt, das nach außen stark aussah. Alleinerziehende Mutter, erfolgreiche Gastronomin, ehrenamtlich engagiert. Immer mitten im Leben. Immer für alle da.
Was keiner gesehen hat: Alkohol war nicht nur mein stiller Begleiter. Es gab Kontrollverluste. Es gab Abstürze. Und trotzdem hätte mich niemand als Alkoholikerin bezeichnet – weil ich gleichzeitig funktioniert habe wie eine Maschine.
Genau das ist die Grauzone. Nicht das Bild, das wir kennen. Sondern das Leben, das nach außen läuft – und innen immer mehr kostet.
„Warum kriege ich alles organisiert, aber genau das nicht in den Griff?"
Seit Januar 2025 lebe ich alkoholfrei. Nicht weil alles perfekt ist. Sondern weil ich gespürt habe: So soll es nicht bleiben.
Heute begleite ich Frauen, die irgendwo zwischen diesen beiden Welten stehen. Nicht süchtig genug für die Klinik. Aber doch zu viel für das Leben, das sie eigentlich wollen.
Life & Business Coach IHK | Mentorin | Keynote‒Speakerin | seit Januar 2025 alkoholfrei
DEIN ERSTER SCHRITT
Für 0€ einsteigen.
Kein Druck. Einfach mal anfangen und schauen was passiert.
ECHTE STIMMEN
Sie haben hingeschaut.
Und ihr Leben zurückgeholt.
HÄUFIGE FRAGEN
Was dich vielleicht noch beschäftigt.
Jede unbeantwortete Frage ist ein Schritt, den du nicht gehst.
Bin ich hier wirklich an der richtigen Stelle? Ich bin doch keine Alkoholikerin.
Genau deshalb bist du bei mir richtig. Ich arbeite nicht mit Menschen, die medizinische Unterstützung brauchen. Ich arbeite mit Menschen, die funktionieren – bei denen nach außen alles perfekt erscheint, die innerlich aber spüren: So soll es nicht bleiben. Es braucht kein Etikett auf der Stirn, um anzufangen hinzuschauen.
Muss ich komplett aufhören? Ich will nicht ganz auf Alkohol verzichten.
Auch wenn ich persönlich zu 100 % davon überzeugt bin, dass ein Leben ohne Alkohol für mich der wichtigste Schritt war – ich würde das niemals jemandem überstülpen. Mein Ziel ist, dass du wieder bewusst entscheidest, anstatt automatisch nach dem Glas zu greifen. Was am Ende dein Weg ist, entscheidest ganz alleine du.
Ich habe es schon so oft versucht. Warum soll es jetzt anders sein?
Höchstwahrscheinlich hast du es bisher alleine versucht – mit Willenskraft, Verstand und Disziplin. Das funktioniert eine Zeit lang, aber langfristig brennt es dich aus. Ich zeige dir nicht, wie du dich zusammenreißt. Ich zeige dir, warum du überhaupt greifst. Das ist der große Unterschied.
Ich war schon bei anderen Coaches. Ich habe Angst, dass ich es eh wieder nicht schaffe.
Wenn es bei anderen Begleitungen nicht gefunkt hat, lag das nicht an dir. Vielleicht war der Zeitpunkt noch nicht reif. Vielleicht hat die Verbindung gefehlt. Jeder Impuls, den du dir geholt hast, arbeitet still weiter in dir – bis sich irgendwann der Schalter umlegt. Ich bin vielleicht genau dieser Schalter. Oder eine weitere wichtige Stufe auf deinem Weg. Beides ist gut.
Was, wenn jemand aus meinem Umfeld das mitbekommt?
Alles, was zwischen uns passiert, bleibt zwischen uns. Es gibt keinen Gruppenzwang und keine öffentlichen Bekenntnisse. Du entscheidest, was du erzählst. Viele meiner Klientinnen arbeiten alleine mit mir und niemand bekommt davon etwas mit – wenn du es nicht willst.
Jetzt ist gerade nicht der richtige Zeitpunkt – ich habe so viel Stress!
Ich verstehe das total. Aber ich sage dir eines ganz ehrlich: Der richtige Zeitpunkt wird nicht einfach kommen. Dein Leben wird nicht auf einmal ruhiger. Und genau jetzt, wenn der Stress da ist, ist der perfekte Moment – denn der Alkohol zieht dich am stärksten, wenn der Stress am größten ist. Wenn du schon auf meiner Seite bist: Das ist dein Zeichen.
Kann ich mir das überhaupt leisten?
Stell dir die Frage mal anders: Was kostet es dich, wenn du es nicht angehst? An Energie, an Klarheit, an gesunden Jahren – und vielleicht an dem Leben, das jetzt noch unter dem grauen Alkohol-Schleier verborgen liegt. Der erste Schritt ist kostenlos. Und meine Programme starten bei unter 100 €.
WO MÖCHTEST DU EINSTEIGEN?
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eigenen Weg.
Ob klein oder direkt mittendrin – jeder Schritt zählt. Kein Druck, keine falsche Reihenfolge.
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